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  • ¿Qué es una dioptría?

    La dioptría (dp) es uno de los conceptos oftalmológicos más utilizados por todo el mundo en nuestras conversaciones diarias. Aún así, ¿sabemos exactamente qué es una dioptría?

    Dioptría, definición.

    ¿Qué es una dioptría? La definición básica de la dioptría nos muestra que nos encontramos ante una unidad de medida.

    Su uso en la oftalmología está destinado a la medición que nos expondrá de manera clara qué potencia, o poder refractivo, tiene una lente.

    Cuando hacemos referencia al poder refractivo nos estamos refiriendo a la desviación de la luz que entra en nuestro ojo. El aumento de dioptrías provoca un aumento de la desviación del haz de luz. Véase de otra forma: si la luz se desvía una vez entra por la lente ocular, tendremos dioptrías. Conforme las dioptrías vayan en aumento, mayor será esta desviación.

    Definición de dioptría

    Al tratarse de una unidad de medida, y por lo tanto, esta tendrá su propia escala de medición. La evaluación de las dioptrías se hará en intervalos de 0,25 conforme vayan aumentando.

    Podemos diferenciar entre dos tipos de dioptrías dependiendo del ángulo de la desviación: dioptrías positivas y negativas.

    • Dioptrías positivas: se consideran positivas cuando la lente está desviando la luz de manera convergente. Aquí entra el concepto de la hipermetropía.
    • Dioptrías negativas: cuando la lente las desvía de manera divergente. En este caso hablaríamos de la miopía.

    ¿Cómo se corrigen las dioptrías?

    Muchas veces los pacientes se preguntan si las soluciones a sus problemas visuales tienen solución. ¿Pueden por lo tanto corregirse las dioptrías de los ojos? La respuesta a la pregunta es sí. De hecho, para corregir la dioptría en nuestros ojos existen varias posibilidades que nombraremos a continuación:

    • Utilización de lentes para la vista: El método más común que se utiliza para la corrección de este problema es el uso a través de las lentes. Estas corregirán la desviación de la luz haciendo que el paciente pueda volver a ver de manera correcta y a percibir las imágenes tal cual son.
De esta forma se estarían evitando las dioptrías durante el tiempo que se utilice la gafa. De hecho, no tiene por qué cerrarse al uso de gafas, ya que lentes de contacto como son las lentillas tienen la misma función en la corrección de las dioptrías al ojo.
Como ya hemos comentado, esta solución es temporal mientras el paciente esté en uso de las lentes, terminando su efecto una vez se quitan sus gafas o lentillas y volviendo a la visión natural de cada ojo.
    • Corrección a través de cirugía refractiva: De igual forma, la cirugía ocular puede ser la solución para controlar el problema refractivo y así poder corregir la desviación natural de nuestro ojo. Como ya hemos podido ver en el apartado anterior, las gafas nos servían para complementar de manera temporal al ojo y así recuperar la visión normal.
    • La cirugía va más allá, consiguiendo una modificación completa del defecto refractivo, y así, ayudarnos a prescindir de las gafas y las lentillas. De esta manera la cirugía estaría actuando directamente sobre la estructura del globo ocular redirigiendo por lo tanto la curvatura de la luz. Gracias a la cirugía escapamos del uso de un complemento visual como las gafas y podremos disfrutar de la buena visión en todo momento. Aún así, cabe destacar que estas cirugías pueden no ser definitivas, ya que en contadas ocasiones un ojo sano tras una operación ha sufrido de nuevo el crecimiento de las dioptrías.

    ¿Se puede frenar el avance de las dioptrías?

    Actualmente no existen tratamientos ni técnicas demostradas científicamente que demuestren una frenada del aumento de dioptrías, sin embargo, existen hábitos que están relacionados con el aumento de dioptrías. Aquellas personas cuya actividad les requiera estar largos periodos de tiempo frente a pantallas y en sitios cerrados pueden ser más propensas a aumentar la progresión de dioptrías, de lo contrario, favorecerá a gozar de una buena salud ocular permanecer en espacios abiertos y no abusar de pantallas a distancias cortas.
    prevención de miopía

    Ahora ya conoces mejor qué es una dioptría y cuáles son las posibles soluciones a su evolución. Llegados a este punto, te informamos de que nuestros mejores especialistas y profesionales en la salud ocular recomiendan acudir a la consulta de tu oftalmólogo para poder medir tus dioptrías y así saber cuál es el método más adecuado para tus ojos. Detectar una miopía o hipermetropía a tiempo es fundamental especialmente a edades tempranas, por lo que siempre es aconsejable la visita a su oftalmólogo de manera periódica. En la clínica oftalmológica Martínez de Carneros podrás pedir cita para que te ayudemos con tus problemas refractivos y te ayudemos de la manera que más se acomode a tus necesidades y características oculares.

  • Lentillas y conjuntivitis

    ¿Qué hacer si tienes conjuntivitis y usas lentillas?

    Las lentes de contacto (LC) son una de las opciones de elección más habitual a la hora de corregir las ametropías, pero muchas de las veces su uso es abusivo y su mantenimiento incorrecto dando lugar a problemas oculares que afecten a la superficie corneal, a la producción de la lágrima y al transporte de oxígeno en la córnea.

    El uso de lentes de contacto puede dar lugar a incomodidad y ojo seco, pero también puede ocasionar problemas más graves como la aparición de conjuntivitis, queratitis, úlceras corneales o reacciones tóxicas. Si este uso se hace de forma incorrecta, el riesgo de que se produzcan estos problemas es aún mayor.

    Esa incomodidad limita el uso de las LC en el 20% de los casos, e incluso un 10% de los usuarios sintomáticos llega a abandonar las LC de forma definitiva.

    Los pacientes usuarios de LC pueden presentar reacciones tóxicas debidas a los conservantes de las soluciones desinfectantes de limpieza de las LC que dan lugar a reacciones de hipersensibilidad y a la deficiencia de células límbicas.

    Lentillas y conjuntivitis

    El tratamiento en este caso va a ser evitar las soluciones de mantenimiento que incluyan el tóxico, que generalmente suele ser tiomersal, o utilizar LC de uso diario las cuales no necesitan produces de conservación.

    La conjuntivitis papilar gigante es una de las complicaciones más frecuentes inducidas por el uso de LC con una incidencia entre el 1,5 y el 47,5%, siendo menos frecuente en usuarios de LC diarias.

    Es una afección inflamatoria estéril con probable etiología mecánica y antecedentes de atopia, y los síntomas que refieren los pacientes son la sensación de quemazón, secreción y disminución de la tolerancia a las LC. Este tipo de conjuntivitis no está relacionado con carga biológica bacteriana.

    El tratamiento inicial suele ser la aplicación de lágrimas artificiales para lubricar la superficie ocular y disminuir el uso de las LC hasta la resolución de la conjuntivitis y desaparición de síntomas.

    Las conjuntivitis suelen tener evoluciones benignas que no afectan a la visión, pero que pueden complicarse si no se tratan adecuadamente.

    Recomendaciones para poder disminuir el riesgo de molestias provocadas por el uso de LC

    • No utilizar las LC más de 8h diarias
    • No prologar la vida útil de las LC
      • Diarias: Utilizar la lentilla durante el día y desecharla al final de su porte
      • Quincenales y mensuales: Desechar las LC 15 o 30 días después de su primer uso independientemente del número de días que se hayan utilizado.
    • No dormir con LC
    • Limpiarlas diariamente después de cada uso
    • Limpiar el estuche donde se guardan de forma periódica y reemplazarlo cada 3/6 meses
    • Utilizar soluciones de mantenimiento adecuadas (no utilizar agua, saliva…)
    Cuidados para las lentillas

    Es importante cumplir con las indicaciones de las lentes de contacto y no alargar su porte más de lo recomendado para así poder evitar complicaciones oculares. Síntomas como dolor intenso, disminución de agudeza visual o importante fotofobia deben alertar al paciente.

    Ante cualquier molestia no dude en solicitar cita en nuestra clínica oftalmológica para poder valorar en consulta el tratamiento más adecuado.

  • Blefaroplastia

    Dentro de la cirugía plástica ocular, una de las operaciones más frecuentes es la blefaroplastia. Los pacientes que deciden operarse esta zona buscan recuperar expresividad y brillo en la mirada, así como borrar los signos de envejecimiento.
    Los resultados tras la cirugía de párpados suelen ser buenos y comienzan a apreciarse los resultados pronto, aunque como siempre esto va a depender de que el paciente siga al pie de la letra las pautas indicadas por su oftalmólogo.
     
  • Manchas en la vista | Miodesopsias

    Miodesopsias, ¿Qué son?

    Las miodesopsias o cuerpos flotantes son unas pequeñas manchas negras que el paciente comúnmente describe como moscas o hilos flotantes. Popularmente suele apreciarse moviéndose por el campo visual y se acentúa cuando se mira a paredes o fondos blancos, al cielo, pantallas luminosas etc. Estas manchas en la vista o moscas volantes se desplazan lentamente con los movimientos oculares del paciente, no permanecen quietas cuando este fija la vista. Cuando se intenta mirarlas fijamente suelen desaparecer o desplazarse. Son más frecuentes en altos miopes o personas de más avanzada edad. Pueden aparecer en periodos de estrés o de fatiga visual. Son una de las causas más comunes de problemas retinianos y de visita al oftalmólogo. Comúnmentelos pacientes las describen como:
    • Moscas
    • Anillos flotantes
    • Telarañas
    • Hilos
    • Puntos flotantes

    Miodesopsias, causas

    Las miodesopsias pueden originarse debido a diversas causas:
    • Una de ellas puede deberse a la condensación de partículas en el humor vitreo. El humor vitreo es un líquido gelatinoso que rellena la cámara posterior del globo ocular, es decir, es el liquido que encontramos entre el cristalino y la retina y mantiene la forma de este y aporta nutrientes a las estructuras vecinas. Este líquido no se renueva, se crea en el desarrollo embrionario, por lo que al condensarse proteínas o desechos se proyecta una sombra en la retina que son las originarias de este fenómeno.
    • Otra de las causas sería el desprendimiento de vitreo posterior, DPV, este cursa con la aparición de moscas en los ojos de forma aguda y en ocasiones junto a fotopsias, destellos de luz en el lado temporal o en la periferia del campo visual. En la ciada del humor vitreo, este tira de la retina y puede originar algún desgarro en la retina, por lo que tendrían que acudir a consulta con el retinologo, el especialista en retina para que éste evalúe la lesión y el tratamiento a seguir, reposo relativo, fotocoagulación laser para sellar el agujero producido en la retina.
    • Podemos percibir el aumento del número de manchas o la aparición de estas debido a la cirugía de cataratas o a la capsulotomía, es decir, a la limpieza de la lente intraocular, LIO, implantada en la cirugía.
    • En pacientes con uveítis o procesos inflamatorios.
    • En personas que han sufrido un traumatismo.
    • Pacientes con hemorragias internas o hemovitreo suelen presentar este tipo de síntomas.
    • En el caso de personas miopes aumenta el riesgo de padecer este fenómeno debido a la forma alargada de su ojo, en este tipo de ojos suelen aparecer las miodesopsias a edades más tempranas.
    Miodesopsias causas

    Tratamiento de las miodesopsias

    Actualmente no existe un tratamiento médico para hacer desaparecer las moscas volantes o manchas en la vista. Normalmente no suelen afectar a la visión o al día a día del sujeto, este aprende a convivir con estos síntomas, nuestro cerebro se acostumbra y suprime la imagen que se produce. En el caso que perjudique el día a día de la persona podrían plantearse varias alternativas:
    • Vitrectomía: Esta técnica se realiza en caso de que las miodesospsias incapaciten mucho el día a día del paciente, se realiza en casos muy extremos. Este tratamiento consiste en la eliminación del humor vitreo, que como previamente hemos explicado es el liquido que se encuentra en la parte posterior del globo ocular. Al eliminar el humor vitreo eliminamos también las partículas, proteínas, fibras de colágeno… que son los responsables de producir esta sombra. Este líquido será sustituido por una solución salina que evitará que estos síntomas reaparezcan. Este tipo de cirugía se realiza con anestesia local y anestesia retrobulbar, y conlleva puntos de sutura, Una vez realizada la cirugía hay que seguir un postoperatorio estricto y riguroso.
    • Vitreolisis láser: El objetivo de esta técnica al igual que la anterior es eliminar las miodesopsias pero esta se trata de una técnica no invasiva, indolora y no es necesario pasar por quirófano para realizarla, por lo que no se precisarán puntos de sutura ni realizar un post operatorio tan riguroso. Se trata de un tratamiento rápido, sencillo e indoloro. Antes de comenzar se instilará una gota de anestésico tópico para que el paciente no sienta ningún tipo de dolor durante el proceso. Durante el proceso el paciente puede notar manchas oscuras o puntos, eso es sinónimo de que los pulsos de láser están incidiendo sobre las fibras de colágeno, agrupaciones de proteínas etc. También observarán la aparición de microburbujas que desaparecen en un corto periodo de tiempo, se reabsorberán y se disolverán en el humor vitreo. Este proceso dura alrededor de 20 o 40 minutos, dependiendo del tamaño y de la cantidad de miodesospsias que presente el paciente puede necesitar más de una sesión para eliminar o reducir al máximo la presencia de estos cuerpos flotantes. Mediante esta técnica reduciremos el riesgo de infecciones, el paciente puede experimentar ojo rojo, o visión borrosa que desaparecerá a los pocos días.

    Preguntas frecuentes sobre las manchas en la vista

    • ¿Cuándo acudir al oftalmólogo por manchas en la vista?
      • Cuando aparecen de manera repentina.
      • El número de miodesopsias aumenta considerablemente, cuando aparecen muchos cuerpos flotantes.
      • Cuando se perciben fotopsias, rayos de luz, destellos luminosos, sobre todo en el lado temporal o cuando se percibe perdida de la visión lateral.
      • Si el tamaño de las miodesopsias aumenta o esta permanece estática en el campo visual.
      • Dolor ocular.
    • ¿Cómo evitar las miodesopsias?
      • La deshidratación favorece la aparición de este fenómeno, por lo que tendremos que mantenernos bien hidratados mediante la ingesta de líquidos.
      • Para disminuir la deshidratación sería recomendable reducir exposiciones prolongadas a la luz solar.
      • También es importante tener una dieta rica y variada en frutas y verduras, ya que contienen gran cantidad de antioxidantes que ayuda al cuidado del humor vitreo.
    manchas en la vista Puede solicitar una cita con en nuestra clínica oftalmológica a través de nuestra web o en nuestra línea telefónica
  • Sensación de arenilla en los ojos, ¿A qué se debe?

    Sensación de arenilla en los ojos, ¿A qué se debe?

    La sensación de arenilla en los ojos es cada vez un síntoma más frecuente en las consultas de oftalmología y puede estar relacionado con diferentes causas como puede ser el ojo seco, alergias oculares o por la introducción de un cuerpo extraño en el ojo.

    molestia en los ojos

    Otras causas que pueden provocar esa sensación en el ojo son la aparición de chalazión u orzuelo, conjuntivitis, laceraciones corneales, pinguecula, pterigium, queratitis o úlceras corneales.
    De todas las mencionadas anteriormente, la causa más común de la sensación de arenilla es el ojo seco.
    Tal y como define el International Dry Eye Workshop (DEWS) de 2017 el síndrome de ojo seco es una “enfermedad multifactorial de la superficie ocular que se caracteriza por una pérdida de la homeostasis de la película lagrimal y que va acompañada de síntomas oculares, en la que la inestabilidad e hiperosmolaridad de la superficie ocular, la inflamación y daño de la superficie ocular, y las anomalías neurosensoriales desempeñan papeles etiológicos.»

    La sequedad en los ojos puede estar provocado por varias causas diferenciando así dos tipos principalmente de ojo seco, aunque se ha visto que estos dos tipos pueden estar interrelacionados:

    • Ojo seco hiposecretor: Este tipo de ojo seco está relacionado con una disminución en la secreción lagrimal y puede ser de dos tipos.
      • Ojo seco hiposecretor relacionado con el síndrome de Sjögren
      • Ojo seco hiposecretor no relacionado con el síndrome de Sjögren. En este caso puede estar provocado por una obstrucción del conducto de la glándula lagrimal, bloqueo sensorial y reflejo o inducido por fármacos.
    • Ojo seco evaporativo: Es la forma más habitual del ojo seco y puede estar provocado por causas intrínsecas del ojo o por causas extrínsecas.
      • Dentro de las causas intrínsecas:
        • Disfunción de las glándulas de Meibomio
        • Mala dinámica del párpado
        • Baja frecuencia de parpadeo
      • Dentro de las causas extrínsecas:
        • Trastornos de la superficie ocular
        • Uso de lentes de contacto
        • Enfermedad de la superficie ocular
        • Conjuntivitis alérgica 
    recomendaciones ojo seco

    El tratamiento para la sequedad ocular va a depender de la sequedad ocular dependiendo de su gravedad.
    La primera línea de acción va a ser en uso de lágrimas artificiales, limpieza de párpados con toallitas oftálmicas y la modificación de las condiciones ambientales y la forma de vida.
    Cuando este tratamiento no es suficiente se pueden añadir el uso de pomadas o geles lubricantes por la noche y tratamientos antiinflamatorios donde se utiliza principalmente los corticoesteroides y la ciclosporina.

    ojo seco

    En los casos más graves se puede utilizar el suero autólogo, un derivado hemático con alta concentración de proteína y pH y osmolaridad similar al de la lágrima; lentes de contacto terapéuticas y oclusión permanente de los puntos lagrimales. A parte de esto se pueden valorar otro tipo de estrategias quirúrgicas.
    Otro de los tratamientos más novedosos para el tratamiento del ojo seco, con el que contamos en la Clínica Martínez de Carneros, es el láser IPL. Es un láser de luz pulsada para ojo seco no invasivo, indoloro e inofensivo para nuestros ojos que consiste en una luz pulsada intensa regulada que se aplica sobre los pómulos.


    Si usted nota está arenilla en los ojos de forma constante no dude en acudir a la clínica para poder hacer una correcta valoración oftalmológica.

  • Dolor de ojos. ¿A qué puede deberse el dolor ocular?

    ¿Por qué me duelen los ojos?

    ¿Cuántas veces has sentido dolor ocular y no conoces el motivo? Los ojos pueden doler por diferentes motivos y causas, y puede doler tanto dentro del ojo, como alrededor de éste, por detrás del ojo, o sentir incomodidad… Puede dolerte un ojo solamente, o sentir dolor en ambos ojos a la vez. Que duela más el ojo derecho o el ojo izquierdo, no tiene evidencia que pueda tener un significado especial. Es evidente que pueda doler un ojo más que otro a causa de una lesión ocular evidente, pero es complicado conocer la causa de por qué duele más un ojo que otro. Hay dolor ocular evidente cuando existen causas significativas como por ejemplo, una erosión corneal, una abrasión, un objeto punzante clavado en el ojo, un corte, una infección como puede ser una conjuntivitis. Pero existen patologías o enfermedades oculares graves como puede ser la degeneración macular, el glaucoma (enfermedad silenciosa), las cataratas, desprendimiento de retina y patologías oculares generadas por diabetes, que no generan ningún tipo de dolor en los ojos, y pueden causar, incluso ceguera. Para determinar correctamente el origen y la causa del dolor ocular, debe explicar correctamente a su oftalmólogo los síntomas que le producen malestar. Estos síntomas o sensaciones pueden ser:
    • Sensación de ardor
    • Sensación de cuerpo extraño
    • Sensación aguda y punzante
    • Palpitaciones
    Estos síntomas oculares pueden ir asociados de ojo rojo, visión borrosa o sensibilidad a la luz. dolor de ojos consejos

    ¿Cuáles son las causas del color ocular?

    Estas son las causas más comunes del dolor ocular:
    • Mal uso de lentes de contacto: Se suelen abusar del uso de lentes de contacto, generando inflamación e infección en los ojos causando dolor ocular, ojo rojo y picor, y puede ocasionar problemas más graves como úlceras o queratitis.
    • Conjuntivitis: Es la inflamación de la conjuntiva y de la superficie interior de los párpados, produciendo ojo rojo, inflamación palpebral y secreción. El origen puede ser por bacterias o virus, y ésta última es muy contagiosa.
    • Abrasión corneal: Suelen causar sensibilidad a la luz, lagrimeo y escozor ocular. Si la abrasión es grave, puede causar infección ocular grave incluso producir una erosión corneal si no se trata a tiempo. En ocasiones, es difícil diferenciar la causa del dolor, si es abrasión, cuerpo extraño, erosión corneal, por lo que se recomienda, ante cualquier malestar o pequeño dolor ocular, acudir a un profesional para detectar la causa y anteponerse a cualquier tipo de posible infección.
    • Cuerpo extraño corneal: Los cuerpos extraños más comunes que suelen quedar en la superficie ocular son la arenilla, las virutas de metal, aserrín y otros materiales orgánicos que producen una gran incomodidad. Pensemos en lo que puede llegar a molestar una pequeña pestaña en la superficie ocular. Con el parpadeo se genera mucha más molestias, ya que el párpado roza con ese cuerpo extraño constantemente. Los cuerpos extraños requieren una atención urgente por parte de un especialista, ya que puede generar aceleradamente una infección ocular grave. Estos cuerpos extraños suelen retirarse fácilmente en consulta y recibir un tratamiento de gotas oftálmicas para evitar una infección.
    • Sequedad ocular: Una de las causas más comunes en la población de incomodidad o molestia ocular. Es un proceso más gradual y puede ser causa de una futura abrasión corneal si no se trata a tiempo, ya que la córnea no se mantiene húmeda como debiese. Las lágrimas artificiales mejoran el dolor o malestar ocular si se trata de sequedad ocular. Se pueden realizar pruebas más concretas para conocer la gravedad de la sequedad del paciente y recomendar un tratamiento más eficiente.
    • Otras causas que pueden causar este dolor ocular, pero sí menos comunes que las anteriores podrían ser: uveítis, iritis, neuralgia del trigémino, neuropatía ocular diabética, glaucoma… Existen causas más graves de dolor ocular como es la patología de la endoftalmitis, producida por una inflamación dentro del ojo, causada, gran parte de las veces, por una infección bacteriana. Puede causar dolor ocular, ojo rojo, inflamación palpebral y disminución de la visión.
    No siempre suele aparecer dolor ocular interno, sino también externo, alrededor de los ojos, como puede ser inflamación palpebral ocasionada por orzuelos, blefaritis, que pueden generar hinchazón en los párpados e incomodidad. También existen causas más graves como la neuropatía óptica, que pueden ocasionar pérdida permanente de la visión. Esta patología requiere de una atención urgente por parte del oftalmólogo y neurólogo para descartar posibles enfermedades neurológicas asociadas. dolor de ojos recomendaciones

    ¿Qué es bueno para el dolor de ojos?

    Lo más importante es un buen diagnóstico para un tratamiento adecuado y evitar posibles infecciones oculares o pérdida permanente de la visión. Los principales síntomas por los que debe acudir a consulta con su oftalmólogo son:
    • Dolor ocular inmediato tras cualquier actividad con materiales punzantes o que puedan ocasionar una lesión por cuerpo extraño
    • Si tiene dolor profundo y visión borrosa o sensibilidad a la luz
    • Si se ha operado de cirugía refractiva con láser, lente intraocular o cirugía de cataratas
    • Ojo rojo o secreción ocular
    • Si tiene dolor ocular y antecedentes de glaucoma

    ¿Qué es la migraña ocular?

    En el caso de padecer una migraña ocular, el dolor suele aparecer, en gran parte, por detrás de un ojo y suele estar acompañado de dolor de cabeza, normalmente del mismo lado del ojo en el que aparece el dolor. El dolor suele empeorar con el movimiento, por lo que se recomienda reposo hasta pasado el episodio. En ocasiones, suelen apareces síntomas visuales antes de comenzar con el dolor de cabeza, lo que se denomina: migraña con aura. Estos síntomas visuales suelen aparecer en forma de zigzag, luces de colores o destellos de luz en un solo lado del campo visual, y pueden durar aproximadamente 30 minutos. Se pueden tener síntomas visuales sin padecer dolor de cabeza, lo que se llama migraña común o migraña sin aura. Estas migrañas suelen ocasionar una cierta sensibilidad a la luz, a los olores o sonidos, puede presentar náuseas o vómitos.                    ¿Hay cierto colectivo en la población que tiene más posibilidad de sufrir migrañas? Suelen ser hereditarias y afectan tanto a adultos como a niños. Afectan aproximadamente a 2 de cada 10 personas, y suelen sufrirlas más las mujeres que los hombres. No se conoce el origen de las migrañas, pero pueden estar relacionadas con cambios en sustancias químicas del cerebro. Pueden generarse por: determinados alimentos como alcohol, chocolate, vino…, por problemas del sueño, por cambios hormonales, estrés o ansiedad, por ciertos aditivos, deshidratación o factores ambientales. migraña ocular dolor

    ¿Cómo puedo saber si tengo problemas en la vista?

    El síntoma más evidente que puede demostrarnos que tenemos algún problema en la visión es la mala visión, pero no es el único síntoma. Desde Martínez de Carneros vamos  a nombrar a continuación una serie de síntomas que requieren una visita al oftalmólogo:
    • Ojo seco
    • Distinguir tonalidades y colores
    • Picor o escozor ocular (pueden estar relacionados con infecciones como conjuntivitis, blefaritis, orzuelos…)
    • Borrosidad y contornos desdibujados
    • Pérdida de visión lateral o bordes extremos negros
    • “Moscas volantes” o visión de manchas negras que se mueven al girar los ojos
    • Punto difuso en el centro de tu visión
    • Ver mal de cerca o de lejos
    • Dolores de cabeza
    • Visión doble
    • Halos de luz
    • Ceguera nocturna
  • Efectos beneficiosos del deporte en la visión

    La salud visual está muy relacionada con la salud general en la que se encuentra una persona, así como el estilo de vida y el tipo de dieta que sigue de forma cotidiana. Es importante saber que gozar de un estilo de vida orientado al deporte y a una dieta saludable, ayuda a mantener una buena salud visual, por eso, debemos convertir el deporte en un hábito. En este artículo desde nuestra clínica oftalmológica trataremos los efectos y beneficios para nuestra visión. salud visual
    • Qué beneficios pueden aportar los deportes en la salud visual
    La actividad física nos aporta  numerosos beneficios a nuestra salud y es imprescindible para mantener una calidad de vida adecuada y saludable independientemente de la edad. La ausencia de una actividad física en nuestras vidas es la cuarta causa de riesgo de mortalidad en el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La tendencia actual del estilo de vida sedentario, trabajos que exigen estar sentados más de 8 horas diarias, hace que la práctica de deporte se vaya quedando en un segundo plano, por lo que es muy importante crearnos una rutina y no olvidar la actividad física. Esto, nos ayudará a reducir el riesgo de padecer patologías como diabetes, cardiopatías, hipertensión, etc. Planificando 30 minutos de actividad física diarios sería suficiente para conseguir estos beneficios.
    • ¿Qué deportes son los mejores para la vista?
    Como comentamos anteriormente, desde Martínez de Carneros recomendamos que el deporte aporta numerosos beneficios a nuestra salud, y por consiguiente, a nuestra salud visual. A continuación hablaremos de algunos deportes que nos aportarán beneficios para nuestra visión. Cualquier deporte que nos haga hacer un esfuerzo físico y cardiológico será bueno para reducir riesgos de padecer patologías oculares, sin embargo, existen ciertos deportes que además nos aportan beneficios directos a nuestros ojos: Comenzamos con los deportes que ayudan a ejercitar los músculos oculares y la visión como el tiro con arco o el tiro al blanco, requieren un gran enfoque y precisión. Por otro lado, deportes como el golf, el tenis o el pádel exigen una buena coordinación visual en el espacio. Los deportes aeróbicos aportan beneficios oculares, ya que ayudan a oxigenar nuestros ojos.
    • ¿Cómo prevenir lesiones deportivas en los ojos?
    Una vez que sabemos los beneficios que nos aporta un estilo de vida que conlleve una actividad física y una dieta saludable y equilibrada debemos tener en cuenta posibles lesiones deportivas. Cuando nos disponemos a practicar algún deporte, asumimos dos principales riesgos para nuestros ojos:
    1. Traumatismos y contusiones por contacto, sobre todo en deportes que conlleven un uso de pelotas, discos…
    2. Sobreexposición al sol en deportes que sean al aire libre, los rayos ultravioleta pueden causarnos daños en la córnea, cristalino, iris, retina y en los tejidos epiteliales y conjuntivales.
    El fútbol es uno de los principales deportes más extendidos en España y el que produce un mayor número de lesiones oculares.
    • ¿Cómo proteger la vista al realizar ejercicio?
    Es muy importante tomar todas las medidas de protección posibles para proteger la vista al realizar ejercicio para así reducir al mínimo los riesgos de daños en nuestros ojos. Para ello, se recomienda utilizar gafas protectoras fabricadas con materiales resistentes al impacto y que se adapten a cada actividad. Cuando el deporte que practiquemos  exija realizar actividades al aire libre, como playa ( surf,kayac… ) o deportes de nieve donde se refleja la luz solar, debemos utilizar lentes adaptadas para ello. Absorbiendo la radiación ultravioleta, regulando la cantidad de luz y evitando deslumbramientos. Si practicas deporte o has decidido comenzar la práctica de alguna actividad física, no dudes en consultar con un especialista para valorar tu caso particular y recibir las indicaciones necesarias para desarrollar con seguridad deporte.
  • Cataratas: Causas, síntomas, tratamientos y cuidados

    ¿Qué son las cataratas?

    La catarata ocular es la opacificación gradual del cristalino de nuestro ojo. Debido a este efecto se provoca una falta de claridad o transparencia en la lente natural del ojo (cristalino), lo cual impide que el paciente tenga una visión nítida y clara. ¿Que es una catarata? ¿Qué es el cristalino? Podríamos definirlo como un cuerpo transparente con forma de lente natural situada en nuestro ojo por detrás de la pupila.

    Causas de las cataratas. ¿Por qué se forman las cataratas?

    Frente a este interrogante la respuesta es que existen varias causas que pueden explicar por qué aparecen las cataratas. La causa más común está relacionada directamente con la edad, ya que la catarata se forma gradualmente con el paso del tiempo. Con los años los componentes del cristalino, agua y proteínas, se alteran y apelmazan poco a poco formando una película que impide que los afectados puedan ver correctamente. También existen otros factores de riesgo que hacen que los síntomas aparezcan antes; las personas diabéticas, personas muy expuestas a radiaciones solares, el uso de corticoides, alguna lesión o golpe en el globo ocular y el tabaquismo son algunas de las causas más comunes en su aparición.

    ¿Cómo son los síntomas de las cataratas en los ojos?

    Los síntomas de las cataratas en los ojos son una pérdida de visión nítida de forma progresiva. Debido a su carácter gradual existen altas probabilidades de que en un primer momento no lleguemos a apreciarlo. Es por este motivo que las visitas al oftalmólogo cobran especial interés, especialmente a partir de los 40-50 años, cuando es más probable que aparezca esta patología. Conforme el tiempo vaya avanzando el paciente afectado por la patología notará que su visión se vuelve cada vez más borrosa y los colores que aprecien serán más apagados. Junto a estos síntomas, notaremos cómo nos molestará más la luz y nos costara más ver por la noche e incluso conducir. Como ejemplo para que el paciente pueda hacerse a la idea, la sensación es muy parecida a la de ver a través de una lente empañada. Operación de Cataratas en Madrid

    Tratamiento de las cataratas. ¿Cómo se operan las cataratas?

    En la clínica Martínez de Carneros utilizamos dos técnicas de operación de cataratas: técnica de Facoemulsificación o técnica láser femtosegundo:
    1. Técnica de Facoemulsificación: En la técnica de Facoemulsificación el cirujano realiza una microincisión de 2,0 mm. para acceder al interior del ojo. Después, se realiza la capsulorrexis, una apertura circular de la cápsula que contiene el cristalino, lo que permite acceder a la catarata. Esta, es fracturada manualmente y con la ayuda de ultrasonidos, siendo posteriormente succionada. Se trata de una operación ambulatoria y se realiza bajo anestesia tópica y sedación.
    2. Técnica láser femtosegundo: Esta cirugía se puede realizar con el nuevo láser femtosegundo. Este láser asiste la cirugía de la catarata, realizando la incisión, la capsulorrexis (mejorando el centrado de la lente intraocular y minimizando riesgos) la fragmentación y la trituración de la catarata. Dado que el cristalino funciona como una lente natural dentro del ojo, al eliminarlo, tenemos que sustituir su capacidad refractiva por una lente intraocular artificial. La elección de esta lente dependerá de nuestra capacidad visual y nuestra expectativa de dependencia de gafas después de la cirugía.

    Cuidados después de una cirugía de cataratas

    Tras someterse a una cirugía a nuestros pacientes siempre les asalta la duda de cuáles pueden ser los mejores cuidados para nuestros ojos y si estos conllevarán una gran complicación. La realidad es que esta intervención quirúrgica no requiere de un postoperatorio muy delicado. Los pasos a seguir son muy sencillos debido a que la incisión realizada es mínima. Estos cuidados consisten en la aplicación de diferentes colirios que eviten posibles infecciones e inflamaciones de la zona recientemente operada. También se añade una lágrima artificial para establecer una correcta lubricación en el globo ocular. Estos cuidados suelen durar, por lo general, aproximadamente un mes dependiendo de la situación de cada paciente y bajo el cauteloso seguimiento de nuestro oftalmólogo. Este profesional se encargará de confirmar mediante revisiones que la cirugía que hemos atravesado ha sido todo un éxito. Con todo esto, sacamos en claro la importancia de acudir de manera periódica al oftalmólogo para anticipar o poder tratar la aparición de cataratas, especialmente tras superar una edad más avanzada. En la Clínica Martínez de Carneros, nuestros expertos en el campo de la catarata podrán realizarle un seguimiento personalizado siempre acorde a las necesidades y características visuales propias de cada paciente.
  • Consejos de salud visual para estudiantes

    En cualquier etapa de aprendizaje se tiene una carga de trabajo que en mayor o menor medida implica un esfuerzo visual. Ya sea a nivel escolar, o a nivel universitario tenemos que ser responsables de nuestra salud ocular y tomar precauciones para evitar en todo momento cualquier problema visual. Por ello, es importante tanto la prevención como la correcta interpretación de las señales que pueda mandarnos nuestro sistema visual en todo momento. ojos fatigados A continuación, se describen algunas de las actividades de la vida cotidiana con las que todos, pero especialmente los estudiantes, deberían tener especial atención para mantener en perfecto estado su salud ocular.  En primer lugar, hoy en día estamos en todo momento rodeados de pantallas digitales, ya sea con un teléfono móvil, con una Tablet, con un ordenador, etc, por lo que el esfuerzo visual digital es real, constante y puede ser la causa de un verdadero malestar visual. Estar utilizando de forma constante un dispositivo digital puede provocar sequedad ocular, cansancio visual y hasta visión borrosa en determinadas circunstancias. El porqué de estos signos, es que al utilizar estos dispositivos, se parpadea mucho menos de lo que normalmente se parpadea cuando se hacen otro tipo de actividades sin dispositivos electrónicos. Nuestra Clínica Oftalmológica y la Academia Americana de Oftalmología recomienda seguir la regla 20-20-20 al utilizar estos dispositivos. Esta consiste en llevar a cabo que por cada 20 minutos que se este utilizando una pantalla digital, se mire inmediatamente después a un objeto que esté a 20 pies de distancia (en nuestro caso a unos 6 metros) durante aproximadamente 20 segundos para que el sistema visual pueda descansar y seguir al máximo rendimiento posible.  Otras posibles estrategias de relajación visual incluyen:
    • Alternar la lectura entre un libro electrónico y un libro impreso en papel. 
    • Levantar la mirada y mirar por la ventana cada 2 capítulos aproximadamente.
    • Evitar utilizar las pantallas digitales en exteriores o en áreas con gran iluminación porque los destellos de las pantallas pueden aumentar el cansancio visual. 
    • Adoptar una buena postura al sentarse frente a las pantallas digitales y la lectura. 
    • En caso de que tenga que llevar gafas por tener alguna ametropía, colocar los filtros necesarios en la corrección óptica para evitar en la medida de lo posible las radiaciones producidas por las pantallas digitales.
    Problemas visión estudiante Además de todo lo anterior es importante tener claro qué tipo de síntomas no son únicamente producidos por el uso excesivo de pantallas digitales y que nos pueden llevar a descubrir algún defecto refractivo que podamos tener o cualquier otra alteración. Por ejemplo, si tenemos dolores de cabeza persistentes al usar las pantallas digitales, o existen dificultades a la hora de enfocar en la lectura, o dificultades a la hora de fijar la visión en distancias lejanas que impliquen precisión visual, lo más recomendable es acudir al oftalmólogo y optometrista para realizar una revisión completa del sistema visual, y así estos síntomas no supongan un problema en nuestro desarrollo visual ni en el aprendizaje.  Otra forma de cuidar nuestro sistema visual es mantener la higiene de las lentes de contacto en caso de ser usuario de ellas. Es importante mantener buenos hábitos de higiene de forma consistente para evitar cualquier tipo de infección ya que la manipulación de las lentes de contacto supone un alto riesgo ya que generalmente el número de horas de porte es bastante elevado. Asimismo, debemos dar los descansos necesarios de lentes de contacto a nuestros ojos, puesto que no se puede abusar de ellas si queremos preservar nuestra la salud ocular. Hay que alternarlas con las gafas siempre que sea posible, y es muy importante hacer los cambios pertinentes cuando su durabilidad llega a su fin.  Por otro lado, en relación con la práctica de deportes, ya sea a nivel escolar o únicamente de forma casual, es importante llevar la protección adecuada para evitar las posibles lesiones provocadas por las radiaciones solares o producidas por los agentes externos.  Por último, aunque todas y cada una de las personas deberíamos realizar controles periódicos de nuestra salud ocular, si existe cualquier indicio o antecedente familiar de tener cualquier patología ocular como glaucoma, problemas de retina, etc, acudan cuanto antes a su medico especialista (oftalmólogo), para que sea él quien paute unas revisiones con la frecuencia adecuada para controlar la presencia o ausencia de cualquier enfermedad ocular.
  • Derrames Oculares ¿Por qué se producen?

    ¿Qué es un derrame ocular?

    El derrame ocular también puede ser conocido como hemorragia subcojuntival o hiposfagma y se caracteriza por la aparición de sangre en la zona subconjuntival (blanquecina) del ojo. Estos derrames son bastante habituales en la población, y por lo general, no provocan ninguna alteración en la visión del paciente. Sin embargo, si estos aparecen con mucha frecuencia y no van disminuyendo su tamaño según pasa el tiempo, se debe acudir al oftalmólogo con la mayor brevedad posible.  Derrame ocular

    Causas de los derrames oculares. ¿Por qué se producen?

    Las causas más frecuentes por las que pueden aparecer los derrames oculares son muy variadas, pero se pueden asociar a situaciones como: posibles aumentos de la presión sanguínea que pueden manifestarse tras un estornudo o tos fuerte, ya que pueden provocar la rotura de los capilares en la conjuntiva, que es lo que provoca el acumulo de sangre en esa zona ocular; también se pueden producir por un traumatismo ocular, o incluso, frotando los ojos de manera muy enérgica; asimismo, otra causa de los derrames oculares es la ingesta de medicamentos que, como efecto secundario pueden alterar la coagulación sanguínea; por último, pero con menos frecuencia, este tipo de hemorragias pueden ser manifestaciones de patologías como como la hipertensión arterial o la diabetes mellitus.

    ¿Cómo son los síntomas de los derrames oculares?

    Aunque resulte raro, la aparición de los derrames oculares no viene precedida por síntomas que puedan avisarnos de una hemorragia de este tipo. En ocasiones excepcionales, dichos acúmulos de sangre en la zona subconjuntival del globo ocular, van acompañadas de leves molestias como puede ser la sensación de cuerpo extraño o la irritación; pero al no darse síntomas llamativos que comprometan la visión o generen alteraciones alarmantes, solo se puede prevenir este tipo de hemorragia evitando las causas que lo producen (siempre en la medida de lo posible). Por lo general, los pacientes acudirán a consulta por un problema estético y para comprobar que este todo bien. 

    ¿Tratamiento de los derrames oculares?

    A pesar de que para los pacientes de nuestra clínica oftalmológica puede ser muy alarmante verse el ojo Derrame ocular tratamiento oftalmológicocon una gran mancha roja de sangre, es importante transmitirles que, en general, se trata de una circunstancia frecuente, pasajera y con una causa justificada, la cual no tiene ninguna gravedad ni tiene por qué provocar ninguna complicación adicional. Esto es debido a que es muy poco probable que un derrame ocular, por su carácter benigno y temporal, pueda comprometer la salud ocular del paciente. Por todo ello, no hay un tratamiento específico para hacer que la hemorragia subconjuntival desaparezca. Los derrames oculares se suelen reabsorber, y aunque normalmente tardan entre 8 y 10 días en desaparecer, pueden llegar a tardar hasta un mes en reabsorberse por completo. En caso de no reabsorberse pasado este tiempo si que sería conveniente volver a acudir al oftalmólogo para comprobar que todo se encuentra dentro de la normalidad.

    Recomendaciones para prevenir los derrames oculares

    Para prevenir los derrames oculares no se pueden establecer unas pautas muy precisas puesto que este tipo de hemorragias por lo general cursan de forma asintomática. En caso de presentar alguna molestia como pueda ser la sensación de cuerpo extraño o leve irritación, se puede acudir a las lágrimas artificiales para evitar frotar los ojos de forma intensa. Es importante informar al paciente de que tras haber tenido un episodio de hiposfagma o derrame subconjuntival, en los meses siguientes pueda volver a repetirse, en cuyo caso sería conveniente acudir a un centro sanitario en el que puedan medirle la tensión arterial, y comprobar que este todo dentro de la normalidad.  A pesar de que dichas lesiones son muy llamativas, y puedan llegar a ser alarmantes para el paciente, las recomendaciones consisten en evitar, en la medida de lo posible, las causas que lo generan comentadas anteriormente y no alarmarse en exceso. Desde Martínez de Carneros hemos creado las unidades de videoconsulta oftalmológica y de urgencias oftalmológicas para poder atender todo tipo de consultas como si estuviéramos a tu lado con el apoyo de todo nuestro equipo médico.