Me molesta mucho la luz en los ojos, ¿por qué sucede?

Sensibilidad a la luz: ¿por qué molesta en exceso la luz en los ojos?

La molestia de la luz en los ojos puede deberse a diferentes causas. Muchos de nosotros, en algún momento, hemos tenido la necesidad de guiñar los ojos porque nos incomoda la luz. Sin embargo, la imposibilidad de abrir los ojos ante una luz intensa y brillante posiblemente se debe a fotofobia o intolerancia a la luz. 

La fotofobia es una molestia ocular en presencia de luz brillante.

Los síntomas que suelen presentar las personas con hipersensibilidad a la luz son:

  • Picor o escozor en los ojos
  • Necesidad de cerrar espontáneamente los ojos
  • Ojos rojos y/o inflamados con sensación de quemazón
  • Dolor ocular
  • Dolor de cabeza y/o cervicales
  • Visión borrosa
  • Náuseas y mareos
  • Lagrimeo reflejo

¿Por qué puede molestar en exceso la luz en los ojos?

La mayoría de las veces, tener sensibilidad a la luz no es una enfermedad, pero puede estar relacionado con problemas oculares o neurológicos.

La fotofobia también puede ser ocasionada por la propia fisionomía del ojo o por factores genéticos, como pupilas grandes o personas con ojos claro y albinos. En ellos, el déficit de melanina en el epitelio pigmentario de la retina provoca un aumento de la sensibilidad a la luz. En algunos casos, los daltónicos también pueden manifestar fotofobia.

Los problemas oculares que están generalmente asociados a la fotofobia son:

  • Iritis o uveítis (inflamación dentro del ojo)
  • Quemaduras en los ojos
  • Abrasión corneal
  • Úlcera corneal 
  • Uso excesivo de lentes de contacto o mal ajuste de estas
  • Lesión o infección ocular como chalazión o epiescleritis
  • Cataratas
  • Glaucoma
  • Recuperación tras una cirugía refractiva en los ojos 
  • Síndrome visual informático
  • Ojo seco

Las causas neurológicas más comunes son:

  • Migrañas o cefaleas
  • Jaquecas crónicas
  • Meningitis

La dilatación de la pupila también produce fotofobia por el exceso de luz que llega a la retina. Esto se produce por el uso de determinados medicamentos como atropina, fenilefrina, tropicamida, y drogas como anfetaminas o cocaína.

Lo más recomendable es acudir al especialista para detectar el origen de esta fotofobia y así poder evitar o reducir la sensibilidad a la luz.

¿Existe un tratamiento para mitigar la sensibilidad ocular a la luz?

Lo más importante si presentas síntomas de fotofobia es acudir al oftalmólogo para detectar si existe alguna patología que origine esta molestia y así poder tratarla.

En la revisión se harán preguntas como:

  • ¿Cuándo se empezó a presentar la sensibilidad a la luz?
  • ¿Qué tan grave es? ¿Molesta todo el tiempo o sólo algunas veces?
  • ¿Necesita usar gafas oscuras o permanecer en habitaciones oscuras?
  • ¿Le han dilatado las pupilas recientemente?
  • ¿Qué medicamentos toma? ¿Ha usado gotas para los ojos?
  • ¿Usa lentes de contacto?
  • ¿Ha usado jabones, lociones o cosméticos u otros químicos alrededor de los ojos?
  • ¿Hay algo que empeore o mejore la sensibilidad?
  • ¿Ha tenido lesiones?

Es importante referir los siguientes síntomas si los presenta:

  • Visión borrosa
  • Dolor ocular
  • Náuseas y vómitos
  • Dolor de cabeza o rigidez cervical 
  • Entumecimiento u hormigueo en alguna parte del cuerpo
  • Cambios en la audición

Los cambios de estilo de vida también pueden hacer que este problema sea más fácil de controlar. Desde la clínica Martínez de Carneros recomendamos usar gafas oscuras con protección lateral, preferiblemente polarizadas, ya que evitan los reflejos y destellos que produce el rebote de la luz solar en superficies horizontales. También se pueden utilizar gafas fotocromáticas que se adaptan a la luz ambiental, oscureciéndose o aclarándose en función de la luz que haya en cada momento.

Tras un episodio de fotofobia, recomendamos reducir las luces o usar antifaz o máscara ocular.

Para prevenir la fotofobia puedes:

  • No debes exponer los ojos directamente a la luz solar
  • Iluminar correctamente todos los espacios, usando luz natural en la medida de lo posible
  • Ajustar el brillo y contraste de las pantallas digitales 
  • Usar gafas homologadas durante todo el año y sombrero para disminuir la cantidad de luz que entra a los ojos

Bibliografía:

Bender, P. (2020, septiembre 9). Fotofobia, por qué se produce y cómo aliviar la sensibilidad a la luz. Brill Pharma | Innovación en Salud Ocular y Oftalmología. https://www.brillpharma.com/fotofobia-por-que-se-produce-y-como-aliviar-la-sensibilidad-a-la-luz/

Fotofobia. (s/f). Medlineplus.gov. Recuperado el 13 de junio de 2022, de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003041.htm

Stepko, B., & Stepko, P. B. (2020). Fotofobia: Conoce las causas y tratamientos. AARP. https://www.aarp.org/espanol/salud/enfermedades-y-tratamientos/info-2020/sensibilidad-a-la-luz.html

La luz me molesta en los ojos. (2018, abril 2). Oftalmologiasanchezrico.com. https://oftalmologiasanchezrico.com/la-luz-me-molesta-los-ojos/

Fotofobia o sensibilidad a la luz: qué es, síntomas y causas. (s/f). Masvision.Es. Recuperado el 13 de junio de 2022, de https://www.masvision.es/blog/fotofobia-sensibilidad-luz